Dieta a basso contenuto di Fodmap: Un piano personalizzato per sconfiggere il gonfiore e lenire il vostro intestino senza sforzo con ricette soddisfacenti per alleviare IBS (L'Essenti

Titolo originale:

Low Fodmap Diet: A Personalized Plan To Beat Bloat And Soothe Your Gut Effortlessly With Satisfying Recipes To Relieve IBS (The Essenti

Contenuto del libro:

La soluzione definitiva per calmare tutti i sintomi dell'ibs e riportare la serenità nella vostra vita! Soffrite di morbo di Crohn, colite ulcerosa, sindrome dell'intestino irritabile o di altri numerosi tipi di intolleranze alimentari? Se questa è la vostra descrizione, forse vale la pena di provare la dieta a basso contenuto di FODMAP. Avete pensato di provare la dieta a basso contenuto di FODMAP? Ma non siete sicuri che faccia per voi? La sindrome dell'intestino irritabile viene spesso trattata con una dieta a basso contenuto di FODMAP, che limita i carboidrati fermentabili.

C'è una cosa che la maggior parte delle persone tende a dimenticare. Anche le persone che non soffrono di sindrome dell'intestino irritabile tendono a gonfiarsi un po' quando consumano cose che normalmente non mangiano o che mangiano solo quando sono fuori casa.

Quindi, essere un po' gonfi dopo un pasto consumato fuori casa non è qualcosa di troppo drammatico. Anche alcune persone con sensibilità alimentari, come la celiachia e la sindrome dell'intestino irritabile, potrebbero trovare un po' di sollievo, anche se dovrebbero consultare il proprio medico prima di intraprendere questo o qualsiasi altro piano alimentare.