Dieta a basso contenuto di Fodmap: Dieta e ricette a basso contenuto di FODMAP per gestire la sindrome dell'intestino irritabile e migliorare la salute dell'apparato digerente (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Titolo originale:

Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv

Contenuto del libro:

Le prove presentate nel libro supportano l'uso della dieta a basso contenuto di FODMAP per trattare i sintomi digestivi, in particolare l'IBS. Gli autori forniscono diete, ricette e menu dettagliati per l'attuazione della dieta.

Le istruzioni sono semplici. C'è una cosa che la maggior parte delle persone dimentica. Anche chi non soffre di sindrome dell'intestino irritabile può avvertire un leggero gonfiore se consuma alimenti che non mangia regolarmente o che consuma solo quando va a cena fuori.

Pertanto, un piccolo gonfiore dopo un pasto al ristorante non è un motivo di allarme. Questo ricettario e riferimento per l'IBS vi permetterà di vivere una vita libera dai sintomi dell'IBS eliminando i FODMAP dalla vostra dieta.

Meritate di vivere una vita libera dagli incubi dell'IBS. Iniziate subito la dieta per l'IBS! Una spiegazione completa della dieta a basso contenuto di FODMAP che vi spiega come ottenere una dieta sana e nutriente nonostante le numerose restrizioni associate a una dieta a basso contenuto di FODMAP.