Diario di un anno di gratitudine: 52 settimane di suggerimenti ed esercizi per coltivare positività e gioia

Recensioni dei lettori

Il diario della gratitudine è apprezzato per i suoi suggerimenti e il suo approccio strutturato, che incoraggia gli utenti a riflettere ogni settimana su diverse aree della loro vita. Sebbene molti apprezzino il design e l'ispirazione che offre, alcuni ritengono che il formato una volta alla settimana non favorisca una pratica quotidiana solida.

⬤ Spunti settimanali vari e riflessivi per incoraggiare la gratitudine.
⬤ Struttura flessibile con solo tre suggerimenti a settimana, che la rendono più gestibile.
⬤ Citazioni ispiratrici che promuovono il pensiero positivo.
⬤ Opportunità per una riflessione più profonda, con spazio per le risposte per paragrafi.

⬤ Incoraggia la pratica della gratitudine solo una volta alla settimana, cosa che alcuni trovano limitante.
⬤ Un recensore ha menzionato la mancanza di una versione in spagnolo, che rende difficile la lettura per chi non parla inglese.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Year of Gratitude Journal: 52 Weeks of Prompts and Exercises to Cultivate Positivity & Joy

Contenuto del libro:

Coltivate la gratitudine per un anno di positività e gioia Concentrarsi sulla gratitudine è un toccasana per l'umore e può persino favorire il benessere emotivo generale, e tenere un diario è il modo perfetto per esercitarsi. Aprite la strada a una mentalità positiva con A Year of Gratitude Journal.

Con 52 settimane di suggerimenti per la scrittura, questo diario guidato incoraggia la riflessione su chi siete, su ciò che avete e su ciò che gli altri hanno fatto per voi. Un'abitudine alla gratitudine - Iniziate una pratica settimanale con suggerimenti guidati per la scrittura, strategie mirate ed esercizi fuori dalla pagina.

Spunti di riflessione - Esplorate domande semplici ma potenti come: "Qual è una cosa che non vedete l'ora di vedere ogni giorno? Come ti fa sentire quando la vedi? "Parole di saggezza - Questo diario coinvolgente è pieno di citazioni e affermazioni incoraggianti per sostenere e ispirare un anno di pensiero positivo. Aprite la porta a una più profonda autostima e a una visione più felice con questo diario della gratitudine che dura un anno.