Diario di guarigione emotiva delle cose buone: Dipendenza: Strategie efficaci per gestire abitudini indesiderate e comportamenti compulsivi

Recensioni dei lettori

Il “Good Things Emotional Healing Journal” di Elisabeth Davies è un libro di lavoro progettato per aiutare le persone a riconoscere e gestire le varie dipendenze e i comportamenti compulsivi attraverso strategie guidate e un diario introspettivo. Gli utenti ne apprezzano il formato chiaro, i contenuti coinvolgenti e l'esperienza dell'autrice nel campo del recupero delle dipendenze. Sebbene molti lo trovino estremamente utile, alcune recensioni sottolineano l'importanza della disponibilità al cambiamento dell'utente, indicando che il libro di lavoro è più efficace per coloro che si impegnano a superare i propri problemi.

⬤ Formato facile da seguire e coinvolgente.
⬤ Offre strategie efficaci per gestire le dipendenze e le abitudini indesiderate.
⬤ Include spunti per il diario personale che incoraggiano l'auto-riflessione e l'introspezione.
⬤ Scritto da un terapeuta con esperienza di recupero personale.
⬤ Contiene poesie e illustrazioni che scaldano il cuore e migliorano l'esperienza di lettura.
⬤ Applicabile non solo ai tossicodipendenti, ma anche agli individui in cerca di crescita personale e consapevolezza di sé.

⬤ Richiede impegno e volontà di svolgere gli incarichi per ottenere i migliori risultati.
⬤ Le esperienze di ricaduta di alcuni utenti indicano che il libro potrebbe non essere efficace per tutti, soprattutto se l'individuo non è pronto a cambiare.
⬤ Lievi difetti ortografici e strutturali notati da alcuni lettori.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors

Contenuto del libro:

"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" è ricco di strategie e domande di diario penetranti che migliorano l'intuizione e la capacità del lettore di gestire abitudini indesiderate e comportamenti compulsivi.

Le sue illustrazioni evocano le qualità della dipendenza e stimolano il lettore a desiderare di superare le tendenze impulsive.

"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" affronta i sintomi, i tratti della personalità e le soluzioni alla dipendenza, in modo da poter ridurre al minimo le conseguenze negative derivanti dai comportamenti compulsivi.