Diario di floriterapia: Una ricetta e una guida per la cura di sé e per vivere la propria vita in piena fioritura.

Recensioni dei lettori

Il libro è un diario guidato che invita i lettori a esplorare la cura di sé e la consapevolezza attraverso il simbolismo e la bellezza dei fiori. La dottoressa Zeddies utilizza la storia e le caratteristiche dei diversi fiori come spunti di riflessione, incoraggiando i lettori ad apprezzare la natura e a prendersi cura di se stessi, promuovendo al contempo la responsabilità ambientale.

Il libro è ben presentato, ricco di interessanti simbologie floreali e incoraggia la consapevolezza e la cura di sé. Offre spunti mensili, che lo rendono facile da gestire per i lettori che potrebbero avere difficoltà a scrivere un diario quotidiano. È anche considerato un regalo utile per amici e parenti. Molti utenti apprezzano l'aspetto educativo e il legame con la natura, sottolineando come questa pratica possa migliorare il benessere personale.

Alcuni lettori potrebbero non essere inclini al journaling, trovandolo meno utile per la loro pratica personale. L'enfasi posta sui fiori potrebbe non essere gradita a tutti e potrebbe richiedere l'acquisto di fiori a parte per poter seguire appieno i suggerimenti.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Flower Therapy Journal: A Prescription and Guide for Self-Care & Living Your Life in Full Bloom

Contenuto del libro:

Flower Therapy Journal, A Prescription and Guide for Self-Care & Living Your Life in Full Bloom di Andrea M. Zeddies, Ph.

D. è un diario a colori con bellissime illustrazioni che mettono in evidenza i fiori mensili e collegano i loro significati alle indicazioni del diario. Questo diario fa un parallelo tra la cura e il nutrimento di cui hanno bisogno i fiori e i requisiti analoghi che sono vitali per gli esseri umani per sopravvivere e prosperare.

L'autrice, psicologa e designer floreale, attinge alla ricerca sulla mindfulness e sull'autocompassione, oltre a fornire una storia approfondita dell'origine e del simbolismo di ogni fiore mensile. Questo libro è perfetto per gli amanti dei fiori, dei giardinieri, degli appassionati di auto-aiuto, dei diari e dei fan del movimento mindfulness.

È pensato per chiunque voglia collegare la bellezza della natura con i cambiamenti significativi della propria vita. I lettori del diario avranno a disposizione spunti di riflessione che promuovono la presenza nel momento, nonché promemoria per prendersi cura di se stessi, coltivare le proprie relazioni e compiere passi concreti verso i propri obiettivi.