Diario di allenamento: Diario dell'allenamento con i pesi e registro degli allenamenti per uomini e donne Quaderno degli esercizi per l'allenamento personale

Titolo originale:

Workout Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women Exercise Notebook for Personal Training

Contenuto del libro:

Rimanete motivati e disciplinati monitorando i vostri progressi e registrando i vostri allenamenti con questo pratico diario.

Gli studi dimostrano che seguire i propri progressi con un diario di allenamento aumenta da due a tre volte la probabilità di raggiungere gli obiettivi desiderati.

Questo libro è un regalo eccellente per tutti coloro che vogliono mantenere abitudini a lungo termine. In questo modo potrete vedere visivamente i vostri progressi nel tempo e tenere traccia di tutte le informazioni sui vostri allenamenti in un unico posto.

Caratteristiche del libro:

✔Orientato al dettaglio, organizzato e preciso;

✔ Doppia faccia;

✔Perfetto per registrare la vostra progressione;

✔ Aiuta a rimanere motivati e disciplinati;

✔ Eccellente per principianti e avanzati;

✔ Copertina morbida con finitura opaca

Questo libro è un regalo eccellente per chiunque voglia mantenere abitudini a lungo termine. Prendetene una copia oggi stesso!