Diario della salute: Una semplice guida per iniziare a prendermi cura di tutto me stesso

Titolo originale:

Healthy Me Journal: A Simple Guide to Begin Caring for My Whole Self

Contenuto del libro:

Utilizzate questo diario come una semplice guida per iniziare a fare dei passi verso il benessere, la cura di sé e la guarigione.

Il concetto di benessere può spesso sembrare un concetto ampio, persino irraggiungibile e opprimente. Questa guida per principianti ha lo scopo di stimolare delicatamente piccoli passi per prendersi cura dei propri bisogni, promuovere azioni verso il benessere e celebrare il modo in cui già onoriamo la nostra salute.