Diario della pressione sanguigna e del polso del nonno

Titolo originale:

Grandad's Blood Pressure and Pulse Logbook

Contenuto del libro:

Un regalo speciale per il nonno! Registrate regolarmente la pressione arteriosa e il polso in questo diario pratico e facile da usare e portatelo con voi al prossimo appuntamento con il medico o l'infermiera. Questo aiuterà a vedere i vostri progressi complessivi e a valutare se è necessario modificare il trattamento.

Registrate la pressione arteriosa ogni volta che vi viene consigliato da un medico qualificato. La pressione arteriosa è un modo per misurare la forza con cui il sangue spinge ai lati delle arterie mentre il cuore lo pompa nel corpo. Il controllo della pressione sanguigna indica se è alta (ipertensione), normale o bassa (ipotensione).

La pressione bassa può causare vertigini e svenimenti, mentre l'ipertensione a lungo termine può causare gravi complicazioni.

Se soffrite di ipertensione, il vostro medico di fiducia potrebbe consigliarvi di controllare regolarmente la pressione sanguigna e di registrare i risultati. 30 minuti prima del controllo della pressione arteriosa, non fate esercizio fisico, non fumate, non bevete caffeina e non mangiate un pasto abbondante, perché potrebbero aumentare i risultati.

È inoltre opportuno svuotare la vescica almeno cinque minuti prima di effettuare la misurazione. Cercate di misurare la pressione arteriosa agli stessi orari ogni giorno e di effettuare due o tre letture ogni volta, a distanza di un minuto l'una dall'altra, annotando ogni lettura nel vostro diario. Quando si misura la pressione arteriosa, si hanno due letture.

Il numero sistolico è quello più alto. Misura la pressione del sangue nelle arterie quando il cuore batte. Il numero diastolico è il numero più basso.

Misura la pressione del sangue nelle arterie quando il cuore si riposa tra un battito e l'altro. Il monitoraggio e la registrazione dei valori in questo diario consentiranno a voi e al vostro medico di individuare i modelli di ipertensione crescente e di intervenire in modo appropriato per evitare gravi complicazioni che potrebbero mettere a rischio la vostra vita.