Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
Weight Training Diary For Dummies
Contenuto del libro:
Dai pesi liberi alle bande di resistenza, dal pilates allo yoga, l'allenamento con i pesi è una tendenza entusiasmante e salutare.
Il Diario dell'allenamento con i pesi For Dummies è lo strumento perfetto per ogni body builder appassionato. Ricco di consigli di esperti su salute, alimentazione, attrezzature e accessori, include anche esercizi di prevenzione degli infortuni e tabelle di conversione tra grasso corporeo e peso per aiutarvi a tenere traccia dei vostri progressi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780764553363 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2001 |
| Numero di pagine: | 224 |
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