Diario del sollevamento pesi: Libro di registrazione degli allenamenti e diario di allenamento per le donne, quaderno degli esercizi e diario della palestra per il personal training

Titolo originale:

Weight Lifting Log Book: Workout Record Book & Training Journal for Women, Exercise Notebook and Gym Journal for Personal Training

Contenuto del libro:

Cercate un diario alla moda per registrare i vostri allenamenti e gli esercizi quotidiani? Allora il nostro diario per il sollevamento pesi, pratico e facile da usare, è perfetto per voi!

Il nostro diario vi aiuta a tenere traccia dei tipi di esercizio, delle serie, delle misure del corpo, del tempo, degli intervalli di riposo e degli sforzi cardio. Ha anche pagine per gli obiettivi, da quelli di fitness e salute a quelli di sonno, e può essere facilmente inserito nella borsa della palestra.

Caratteristiche del libro:

✔Orientato al dettaglio, organizzato e preciso;

✔ Doppia faccia;

✔Perfetto per registrare i vostri progressi;

✔ Aiuta a rimanere motivati e disciplinati;

✔ Eccellente per principianti e avanzati;

✔ Copertina morbida con finitura opaca

Questo libro è un regalo eccellente per chiunque voglia mantenere abitudini a lungo termine. Quindi scorrete la pagina e aggiungetelo subito al vostro carrello!