Diario del sollevamento pesi: Diario di allenamento e diario di allenamento per la perdita di peso, il sollevamento, il WOD per uomini e donne per monitorare gli obiettivi e l'aumento muscolare

Titolo originale:

Weight Lifting Log Book: Workout Log Book & Training Journal for Weight Loss, Lifting, WOD for Men & Women to Track Goals & Muscle Gain

Contenuto del libro:

Il nostro diario di bordo vi aiuta a registrare i vostri esercizi quotidiani e a tenere traccia di dati importanti per rimanere motivati e disciplinati, un pratico registro per analizzare i vostri progressi e guadagni. Ha anche pagine per gli obiettivi, da quelli di fitness e salute a quelli del sonno, e può essere facilmente inserito nella borsa della palestra.

Caratteristiche del libro:

✔Orientato al dettaglio, organizzato e preciso;

✔ Doppia faccia;

✔Perfetto per registrare i vostri progressi;

✔ Aiuta a rimanere motivati e disciplinati;

✔ Eccellente per principianti e avanzati;

✔ Copertina morbida con finitura opaca

. Eccellente per i principianti o per i sollevatori accaniti e gli appassionati di fitness! - Prendetene subito uno!