Diario del sollevamento pesi: Diario dell'allenamento con i pesi e registro degli allenamenti per uomini e donne, quaderno degli esercizi e diario della palestra per l'allenamento personale.

Titolo originale:

Weight Lifting Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women, Exercise Notebook and Gym Journal for Personal Training

Contenuto del libro:

Siete alla ricerca di un diario alla moda per registrare i vostri allenamenti e gli esercizi quotidiani? Allora il nostro diario di sollevamento pesi, pratico e facile da usare, è perfetto per voi! Il nostro diario vi aiuta a tenere traccia dei tipi di esercizio, delle serie, delle misure del corpo, del tempo, degli intervalli di riposo e degli sforzi cardio. Ha anche pagine per gli obiettivi, da quelli di fitness e salute a quelli di sonno, e può essere facilmente inserito in una borsa da palestra.

Caratteristiche del libro: ✔ Orientato al dettaglio, organizzato e preciso ✔ ​ ​ A doppia facciata ✔ Perfetto per registrare i propri progressi ✔. Aiuta a rimanere motivati e disciplinati ✔.

Eccellente sia per i principianti che per i più esperti ✔ Copertina morbida con finitura opaca Questo libro è un regalo eccellente per chiunque voglia mantenere abitudini a lungo termine. Scorrete quindi verso l'alto e aggiungetelo subito al carrello!