Diario dei 30 giorni di pulizia dei frullati verdi: Sano Juicing Ricette Tracker & Vivere una vita più lunga più sano Guida Companion per monitorare la longevità e guarire

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Titolo originale:

30 Day Green Smoothie Cleanse Log Book: Healthy Juicing Recipes Tracker & Living A Longer Healthier Life Companion Guide For Tracking Longevity & Heal

Contenuto del libro:

Il Green Smoothie Cleanse è un approccio unico e personalizzato per chi è spesso a dieta. Un medico professionista elaborerà un programma di pasti salutari per voi, in base alla vostra età, al vostro peso, alla vostra occupazione e altro ancora. La dieta Green Smoothie Cleanse aiuta a controllare il peso con conoscenze scientifiche. È la dieta migliore per tutti coloro che desiderano qualcosa che funzioni quando altre diete di tendenza non si sono rivelate ideali. Un taccuino per il diario sarà un modo meraviglioso per documentare i progressi del vostro percorso di perdita di peso. Potrete descrivere gli alti e bassi della transizione, mentre iniziate a consumare i vostri pasti dimagranti per un futuro più luminoso e più sano. Potete annotare le vostre esperienze in relazione ai vari aspetti che state affrontando durante la dieta, ad esempio: la forma fisica, i piani dei pasti, le ricette che vorreste provare, gli obiettivi di perdita di peso, l'assunzione di calorie, il consumo di acqua, i progressi settimanali, le abitudini alimentari, i problemi di salute che riguardano i vostri progressi nella dieta, la vostra ricetta preferita del giorno, della settimana e del mese, la vostra storia di successo, le dimensioni e le misure del vostro corpo, i risultati che ottenete quotidianamente, settimanalmente e mensilmente, le ricette per il pranzo, la colazione e la cena e altro ancora. Potete essere molto creativi e trarre ispirazione dalla vostra esperienza man mano che procedete con la dieta. Iniziate oggi stesso con questo utile diario e quaderno di produttività e diventate domani un nuovo VOI felice e snello.

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Informazioni su questo diario:

Dimensioni: 6" x 9".

Numero di pagine: 120 pagine in totale, tra cui.

60 pagine di diario alimentare e di attività con contatore di calorie e note.

60 Pagine di Diario delle abitudini alimentari.

Copertina: Morbida, opaca.

Rilegatura: Rilegatura perfetta, non a spirale.