Diario d'ansia di una ragazza normale

Recensioni dei lettori

Il libro è un libro di memorie di Carrie che esplora a fondo le sue esperienze personali con il disturbo d'ansia generalizzato. Molti lettori l'hanno trovato comprensibile, illuminante e fonte di speranza, mentre una recensione ne ha criticato l'autenticità.

I lettori apprezzano la narrazione cruda e reale di Carrie, che risuona con le persone che lottano contro l'ansia. Il libro è stato descritto come illuminante, relazionabile e pieno di spunti preziosi per la gestione della salute mentale. Molti l'hanno trovato una lettura facile che evoca forti emozioni - risate e lacrime - e che serve come strumento utile per chi ha a che fare con l'ansia.

Una recensione ha espresso un forte disaccordo con l'autenticità del libro, etichettandolo come falso e accusando l'autore di essere un ipocrita. Questo feedback negativo suggerisce una mancanza di fiducia nel messaggio dell'autore.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxiety Diary of an Ordinary Girl

Contenuto del libro:

Vivete una vita costantemente circondati da familiari, amici, colleghi e conoscenti, ma vi sentite ancora completamente soli?

Tendete a rimanere bloccati nella vostra testa, pensando troppo ai possibili scenari di ogni singolo evento della vostra vita?

Vi siete mai sentiti fuori posto, isolati, smarriti, strani o rotti e non sapete come tirarvi fuori da questa situazione?

Vi siete mai sentiti un peso o una delusione per le persone a cui tenete di più?

Carrie, una ragazza come tante, ha lottato con questi sentimenti per la maggior parte della sua vita, ma mai come quando le è stato diagnosticato il disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Fin da bambina, ha lasciato che questa autocritica negativa crescesse e si aggravasse fino a sfociare in una malattia mentale e in un crollo totale.

Ha permesso che il perfezionismo, il senso di colpa, la vergogna, la paura e la tossicità del suo passato distruggessero ogni parte di lei, portandola a un esaurimento mentale alla fine del 2019. È una storia di distruzione e, soprattutto, di ritorno e di lezioni apprese lungo il cammino.

Carrie condivide la sua storia per sensibilizzare l'opinione pubblica sui disturbi mentali e per far sì che sappiate di avere uno spirito affine là fuori. Non siete soli.