Dharma quotidiano: 8 pratiche essenziali per trovare successo e gioia in ogni cosa che fai

Recensioni dei lettori

Every Day Dharma di Suneel Gupta è un libro molto apprezzato che unisce spiritualità, mindfulness e saggezza pratica. I lettori ne lodano l'accessibilità e la narrazione relazionale, mettendo in risalto narrazioni personali e coinvolgenti che rendono accessibili concetti profondi. Il libro è considerato una guida preziosa per la scoperta di sé, che offre consigli praticabili e ispirazione per una vita significativa. Tuttavia, alcune critiche suggeriscono che l'autore potrebbe semplificare eccessivamente o interpretare male concetti spirituali complessi, in particolare per quanto riguarda il Dharma.

⬤ Miscela perfetta di spiritualità, mindfulness e saggezza pratica.
⬤ Linguaggio accessibile che distilla concetti complessi in consigli praticabili.
⬤ Scritto in modo eccellente con storie personali coinvolgenti.
⬤ Fornisce ispirazione per la scoperta di sé e per una vita piena di obiettivi.
⬤ Incoraggia l'applicazione pratica dell'antica saggezza nella vita moderna.
⬤ Consigliato ai lettori di ogni provenienza.

⬤ Alcune critiche sulla semplificazione eccessiva o sull'errata interpretazione dei concetti spirituali, in particolare del Dharma.
⬤ Alcuni lettori ritengono che non rappresenti adeguatamente la profondità degli antichi insegnamenti.
⬤ Sebbene molti lo abbiano trovato una lettura veloce, alcuni potrebbero cercare una maggiore profondità nella trattazione dei concetti spirituali.

(basato su 47 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Everyday Dharma: 8 Essential Practices for Finding Success and Joy in Everything You Do

Contenuto del libro:

“Suneel Gupta condivide come scalpellare via gli strati quotidiani che ci impediscono la chiarezza e la gioia. Scritto con compassione e arguzia, vi ritroverete tra le sue pagine e, alla fine del libro, è molto probabile che abbiate scoperto ciò che più accende il fuoco dentro di voi”. Sharon Salzberg, autrice del bestseller del New York Times “Lovingkindness” e “Real Life”.

Trovate il vostro Dharma - la vostra vocazione interiore - e imparate a integrare ambizioni, lavoro e benessere per creare una vita equilibrata e gioiosa con questa guida pratica che vi cambierà la vita, scritta dall'amata oratrice, autrice di bestseller e visiting scholar alla Harvard Medical School.

Fin da piccoli siamo stati condizionati a credere che un giorno raggiungeremo un momento di “arrivo”. “Ma non importa quanto otteniamo o acquisiamo, non ci sentiamo ancora soddisfatti o appagati come pensavamo. Esausti, diventiamo stanchi e cinici, mettendo in dubbio lo scopo di tutto.

Esperto di felicità e lavoro, Suneel Gupta sostiene che per troppo tempo la società si è fissata sul futuro del lavoro, ignorando il futuro del valore. Abbiamo separato lavoro e benessere, ignorando il fatto che entrambi sono essenziali per un successo duraturo. Abbiamo dato per scontato che il successo esteriore porti al benessere interiore, nonostante la storia ci dimostri che non è mai stato così.

In Everyday Dharma, Suneel ci aiuta a rompere questo ciclo negativo. Un narratore accattivante, intreccia storie personali, storia, scienza, filosofia orientale e modalità occidentali in questo libro coinvolgente, illuminante e prescrittivo. Inizia aiutandoci a identificare il nostro dharma, l'essenza di ciò che siamo. Quando si è nel proprio Dharma, ci si sente fiduciosi, creativi e attenti, con un senso di scopo, che risplende nella vita e nel lavoro.

Everyday Dharma offre un approccio accessibile in tre fasi per scoprire, comprendere e vivere la propria “vocazione sacra”. “Al centro ci sono autovalutazioni che aiutano a identificare le proprie passioni e potenti rituali per creare nuove abitudini: pratiche antiche supportate dalla scienza e presenti in diverse fonti culturali, tra cui i romanzi di Toni Morrison, i testi di Jimi Hendrix e i dipinti di Frida Kahlo, e utilizzate da personaggi come Nelson Mandela, Martin Luther King e Mahatma Gandhi.

Trovare il proprio dharma consente di lasciar andare l'ansia, di seguire le proprie ambizioni più sfrenate, di produrre il lavoro della propria vita e di sperimentare la vera gioia.