Destinazione benessere: Segreti globali per vivere meglio ovunque ci si trovi

Titolo originale:

Destination Wellness: Global Secrets for Better Living Wherever You Are

Contenuto del libro:

Un bellissimo libro da regalare o acquistare da soli per ispirare la vostra prossima fuga di benessere.

Destination Wellness offre idee e ispirazioni per ridurre lo stress e ritrovare il proprio zen, elencando le destinazioni di viaggio in cui è possibile farlo, dai ritiri di meditazione di una settimana ai laboratori creativi intensivi, dalle spa di lusso ai centri di salute ayurvedici. In tutto il mondo moderno, molti di noi sentono il bisogno di allontanarsi da tutto, di staccare la spina dal caos della vita quotidiana e di resettarsi. Smartphone e dispositivi, riunioni interminabili, lavoro, appuntamenti, bambini, animali domestici e faccende domestiche dominano le nostre giornate e lo stress sta diventando un problema di salute sempre più grave. È ora di mettere se stessi al primo posto, concedersi, disintossicarsi, rilassarsi e ritrovare la calma interiore.

Con splendide illustrazioni e consigli su salute e benessere, Destination Wellnesss vi aiuterà a iniziare a rilassarvi con un po' di viaggio in poltrona prima ancora di partire per un viaggio verso una persona migliore. Illustrazioni dell'artista di Manhattan Wenjia Tang.