Der Zen-Weg der Genesung: Ein erleuchteter Weg aus der Dunkelheit der Sucht

Recensioni dei lettori

Il libro “The Zen Way of Recovery” di Laura Burges è apprezzato per il suo approccio compassionevole al recupero dalle dipendenze attraverso la lente del Buddismo Zen. Offre esercizi pratici, una scrittura accattivante e aneddoti personali che lo rendono accessibile a diversi lettori, indipendentemente dal loro background spirituale o dal loro stato di recupero. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per il fatto che l'autore si sia affidato a concetti tratti da Alcolisti Anonimi senza un adeguato riconoscimento, causando sentimenti contrastanti sulla sua originalità.

⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente e coinvolgente.
⬤ Offre esercizi pratici e spunti per il recupero dalle dipendenze.
⬤ Fornisce una prospettiva accessibile sull'integrazione degli insegnamenti Zen nel recupero.
⬤ Gli aneddoti personali rendono il contenuto relazionabile e stimolante.
⬤ Adatto a lettori in tutte le fasi del recupero e a chi è interessato al buddismo.

⬤ Alcuni contenuti sono pesantemente presi in prestito da Alcolisti Anonimi senza essere riconosciuti.
⬤ Potrebbe non fornire nuovi spunti a chi ha già familiarità con i principi di AA.
⬤ Alcuni lettori si sono sentiti poco chiari riguardo al pubblico a cui il libro si rivolge.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Zen Way of Recovery: An Illuminated Path Out of the Darkness of Addiction

Contenuto del libro:

Una guida accessibile e compassionevole ai principi e alle pratiche buddiste che possono contribuire a sostenere il recupero dalle dipendenze e dai comportamenti di dipendenza, scritta da un insegnante laico con una lunga esperienza di recupero.

Per chiunque stia lottando contro la dipendenza, il buddismo offre una saggezza e strumenti potenti e fondanti per sostenere il recupero. In The Zen Way of Recovery, Laura Burges condivide la sua esperienza di praticante zen che ha affrontato la sua dipendenza dall'alcol e ha trovato sostegno per il suo recupero. Attraverso la lente degli insegnamenti buddisti, Burges offre strumenti e pratiche che, insieme all'aiuto dei programmi di recupero, possono offrire una strada verso la sobrietà.

Burges è una guida esperta e compassionevole e il suo messaggio risuona per le persone con qualsiasi tipo di dipendenza e per coloro che non hanno necessariamente familiarità con il buddismo. I suoi insegnamenti sono tratti dalla vita e dagli insegnamenti del Buddha (in particolare le Otto Consapevolezze dell'Essere Risvegliato e le Sei Paramita) e dalla saggezza del sacerdote buddista giapponese Dogen Zenji, fondatore della scuola Soto dello Zen, tra gli altri.

Burges sottolinea l'importanza di essere in un programma di recupero attivo, e gli insegnamenti e le pratiche che offre in ogni capitolo - tra cui riflessioni, spunti per il diario, meditazioni, istruzioni per allestire un altare e lo zazen - sono un perfetto complemento e un potente rinforzo.

Esempi di riflessioni e spunti per il diario includono:

⬤ Sentite ancora nella vostra testa la voce critica, sprezzante e sarcastica di un genitore o di un partner?

⬤ A volte vi sentite rispecchiare questa voce negativa con gli altri?

⬤ Quali sono stati i modelli di relazione con cui siete cresciuti?

⬤ Quali sono i modi in cui potete coltivare più pazienza?

⬤ Verificate con voi stessi se la stanchezza, la fame, la solitudine o la rabbia stanno influenzando il vostro pensiero in questo momento.