Depressione: Una guida per adolescenti per sopravvivere e prosperare

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente accolto con favore come risorsa per gli adolescenti che affrontano la depressione, lodato per il suo linguaggio chiaro, il suo tono relazionale e le sue informazioni utili. Molti lettori l'hanno trovato utile per guidare i loro figli attraverso le sfide emotive e fornire strategie di coping. Tuttavia, alcuni recensori hanno detto che gli esercizi non erano quelli che si aspettavano, mancando di fogli di lavoro pratici.

⬤ Offre consigli e strategie utili per affrontare la depressione
⬤ ben scritto e adattabile agli adolescenti
⬤ fornisce contenuti informativi in un formato digeribile
⬤ include esercizi che incoraggiano l'auto-riflessione
⬤ altamente raccomandato sia dai genitori che dai professionisti
⬤ il tono solidale rispetta le esperienze dei lettori.

Alcuni lettori hanno trovato gli esercizi inadeguati, aspettandosi fogli di lavoro più interattivi; non è una soluzione rapida per la depressione, il che può essere un aspetto negativo per chi cerca soluzioni immediate.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive

Contenuto del libro:

I lettori in cerca di aiuto per se stessi o per un amico troveranno in questo volume un'infinità di idee facili da mettere in pratica per chi soffre di depressione" School Library Journal.

Gli adolescenti ricevono una grande quantità di informazioni e indicazioni su molte cose, dalle abilità di studio alle ammissioni all'università, al superamento dei test... e la lista continua. Ma molti adolescenti non ricevono istruzioni dirette su come gestire le emozioni difficili. Questa mancanza di indicazioni può essere dura perché gli adolescenti sono in un'età vulnerabile alla depressione. Sebbene si usi spesso la parola "depressione" per descrivere uno stato d'animo momentaneo, lo stesso termine viene usato anche per etichettare un problema più serio e duraturo che può interferire con molti aspetti della vita di una persona. Questa seconda definizione è l'oggetto di questo libro.

Depressione: A Teen's Guide to Survive and Thrive è una guida per gli adolescenti depressi o a rischio di depressione, ricca di informazioni utili, di quiz di auto-riflessione e di esercizi facili da fare. Questa guida tratta della depressione e fornisce indicazioni sui principi della terapia cognitivo-comportamentale per aiutare gli adolescenti ad adottare un approccio basato sulla risoluzione dei problemi e sulle strategie per affrontare gli stati d'animo, i pensieri e i comportamenti depressi. Destinato a fungere da complemento alla terapia, questo libro è molto pratico e di facile lettura, non opprimente per gli adolescenti.