Depressione: La via d'uscita dalla prigione

Recensioni dei lettori

Il libro di Dorothy Rowe sulla depressione raccoglie recensioni contrastanti. Molti lettori apprezzano il suo approccio perspicace e riflessivo e l'empowerment personale che offre, mentre altri lo criticano per la mancanza di consigli pratici e di compassione. Alcuni lettori trovano valore nella sua comprensione delle complessità della depressione, mentre altri ritengono che il libro semplifichi eccessivamente la responsabilità personale e non tenga conto dei fattori biochimici.

⬤ Offre profonde intuizioni sulla natura della depressione.
⬤ Dà ai lettori la possibilità di prendere il controllo del proprio processo di guarigione.
⬤ Scritto con un tono compassionevole e non propagandistico.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato comprensibile e convalidante per le loro esperienze.
⬤ Raccomandato per la sua prospettiva unica, che evita il gergo psichiatrico comune.

⬤ Mancano consigli pratici e attuabili per affrontare la vita quotidiana.
⬤ Alcuni lettori ritengono che non affronti adeguatamente i fattori biochimici e genetici.
⬤ Critiche per il paternalismo e l'eccessivo semplicismo delle spiegazioni.
⬤ Percezioni contrastanti sull'autenticità delle recensioni positive.
⬤ Non è adatto a tutti, in particolare a chi soffre di depressione grave.

(basato su 65 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Depression: The Way Out of Your Prison

Contenuto del libro:

Depression: The Way Out of Your Prison” (Depressione: la via d'uscita dalla prigione) ci offre un modo di comprendere la nostra depressione che corrisponde alla nostra esperienza e che ci permette di prendere in mano la nostra vita e di cambiarla. Dorothy Rowe ci mostra che la depressione non è una malattia o un disturbo mentale, ma una difesa contro il dolore e la paura, che possiamo utilizzare ogni volta che subiamo un disastro e scopriamo che la nostra vita non è quella che pensavamo fosse.

La depressione è una conseguenza indesiderata del modo in cui vediamo noi stessi e il mondo. Comprendendo come abbiamo interpretato gli eventi della nostra vita, possiamo scegliere di cambiare le nostre interpretazioni e creare così per noi stessi una vita più felice e soddisfacente.

Depressione: la via d'uscita dalla prigione” è rivolto alle persone depresse, ai loro familiari e amici e a tutti i professionisti e non professionisti che lavorano con le persone depresse.