Decodificare il DAO: Nove lezioni di meditazione taoista: Una guida completa ed esauriente alla meditazione taoista

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano il suo approccio approfondito alla meditazione taoista, sottolineandone la praticità, la completezza e la profonda conoscenza dell'argomento da parte dell'autore. Molti recensori apprezzano le spiegazioni chiare combinate con esercizi pratici. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivamente complesso o privo di applicabilità pratica, e ci sono critiche riguardo al linguaggio tecnico e alla qualità della produzione.

⬤ Copertura completa e approfondita della meditazione taoista e delle pratiche alchemiche.
⬤ Spiegazioni chiare che combinano efficacemente teoria e pratica.
⬤ Esercizi pratici utili sia per i principianti che per i praticanti avanzati.
⬤ Ben studiato con ampie risorse bibliografiche per ulteriori studi.
⬤ La profonda conoscenza ed esperienza dell'autore nel Taoismo, nella Medicina Cinese e nelle arti marziali contribuiscono alla credibilità del libro.

⬤ Potrebbe essere troppo complesso o avanzato per i principianti assoluti.
⬤ Alcuni lettori ritengono che contenga dettagli tecnici non necessari e che sia eccessivamente prolisso.
⬤ Alcuni recensori hanno notato errori grammaticali e problemi di qualità della produzione.
⬤ Viene descritto come più incentrato sul neigong piuttosto che sulla meditazione taoista nello specifico.
⬤ Alcuni lettori hanno suggerito che esistono riferimenti migliori sull'argomento.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Decoding the DAO: Nine Lessons in Daoist Meditation: A Complete and Comprehensive Guide to Daoist Meditation

Contenuto del libro:

Una guida completa ed esaustiva alla meditazione taoista. La meditazione taoista è un metodo semplice e pratico per stabilire l'unità tra il nostro ambiente interno e il mondo esterno, in modo da poter affrontare la vita in modo chiaro e presente.

In Decodificare il Tao: Nine Lessons in Daoist Meditation, l'autore Tom Bisio introduce il lettore alla poesia e al pragmatismo della meditazione taoista e alla pratica dell'Alchimia Interna. La prima metà di questo libro unico è costituita da nove lezioni progressive che guidano il lettore passo dopo passo attraverso la pratica della meditazione taoista, per finire con un'introduzione all'Alchimia Interna Taoista. Le nove lezioni insegnano al lettore come osservare e trasformare il proprio paesaggio interno, al fine di ringiovanire e reintegrare le energie innate del corpo, promuovendo così la salute e nutrendo la vita e lo spirito.

Le lezioni possono essere praticate in sequenza o singolarmente, fornendo al lettore una vera e propria cassetta degli attrezzi di pratiche meditative che possono essere utilizzate in modo flessibile per affrontare situazioni e circostanze diverse. Ogni lezione contiene sia esercizi pratici sia discussioni su argomenti rilevanti per approfondire le ragioni dei vari metodi di meditazione e aiutare il lettore a comprendere più a fondo i principi e le teorie che stanno alla base della pratica.

Oltre alle nove lezioni, altri capitoli introducono pratiche avanzate come la Meditazione dell'Orbita Celeste Maggiore e altri metodi tradizionali taoisti per promuovere la salute e la longevità. Segue una trattazione unica del simbolismo e dell'immaginario taoista e del suo rapporto con la meditazione e l'alchimia interna.

I simboli e le immagini taoiste agiscono come una sorta di codice che, una volta decodificato e compreso, aiuta il meditatore, fornendogli un linguaggio alternativo e ricco di immagini che bypassa i costrutti mentali abituali e le abitudini percettive, facilitando la percezione dei movimenti e dei cambiamenti sottili all'interno del corpo. Questo libro "decifra il codice", consentendo al lettore di entrare pienamente in contatto con la meditazione.