Danzare con la propria storia dall'interno

Recensioni dei lettori

Dancing With Your Story from the Inside Out di Arielle Giordano è una sentita esplorazione della danza come strumento terapeutico per la scoperta di sé e la guarigione. Il libro combina una scrittura penetrante con esercizi pratici che incoraggiano i lettori a impegnarsi con il proprio corpo e le proprie emozioni, portando infine a una crescita personale e a una più profonda comprensione di se stessi. Molti lettori lo hanno trovato edificante e benefico per il loro benessere mentale ed emotivo.

⬤ Ben scritto e ricco di spunti
⬤ incoraggia il movimento e la connessione personale con le esperienze di vita
⬤ include esercizi pratici di diario e danza
⬤ utile per la scoperta di sé e la guarigione emotiva
⬤ edificante e trasformativo
⬤ raccomandato dai lettori per la terapia e l'uso personale.

Alcuni lettori potrebbero trovare meno attraente il concetto di usare la danza come strumento terapeutico se non sono in sintonia con le terapie basate sul movimento; il focus sulla danza potrebbe non essere adatto alle preferenze o agli stili di apprendimento di tutti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dancing with Your Story from the Inside Out

Contenuto del libro:

Un viaggio nella trasformazione e nell'essere se stessi autentici attraverso le storie, la danza e la scrittura. All'interno di ogni persona si nasconde la propria storia di vita, con la propria interpretazione unica degli eventi passati e presenti. Col tempo aggiungiamo un significato a questi eventi e creiamo le nostre storie. Alla fine le nostre interpretazioni diventano percezioni che prescrivono la nostra visione della vita. .

A volte, però, come esseri umani, possiamo ingannare o interpretare male certi eventi o situazioni e diventare prigionieri delle nostre percezioni errate, mentre la nostra vera identità rimane intrappolata dentro di noi. .

Arielle Giordano vi aiuta a danzare la vostra storia dall'interno, liberandovi attraverso la danza per poter finalmente liberare la vostra autentica verità e rompere le catene del silenzio con i ritmi naturali del vostro corpo. Alla fine di ogni capitolo, Giordano propone un diario personale e una riflessione consapevole insieme alla danza libera. Giordano prescrive un mezzo pratico per la scoperta di sé attraverso espressioni divertenti e creative. .

Insieme, il diario, la riflessione e i compiti di danza aiutano a sbloccare le nostre storie e a liberare il nostro vero io.