Dalla A alla Z di Mindfulness per i cristiani: Un libro utile, accessibile e interessante per aiutare i cristiani a esplorare la mindfulness e il modo in cui potrebbe completare/incorporare la consapevolezza.

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Titolo originale:

A to Z of Mindfulness for Christians: A Helpful, Accessible, Interesting Book to Help Christians Explore Mindfulness and How It Might Complement/Enhan

Contenuto del libro:

Un libro dalla A alla Z di Mindfulness per i cristiani è orientato ad aiutare i cristiani a vivere nell'ora, nel presente - la presenza di Dio - incoraggiandoli a esplorare la mindfulness.

Gli studi dimostrano che la mindfulness non giova solo alle persone affette da depressione, ansia e dolore, ma anche a coloro che non vivono in queste condizioni, ma che vorrebbero comunque avere un maggiore benessere nella loro vita. Attingendo all'esperienza personale e a quella di altri, David Harper mostra come la mindfulness possa avere un impatto positivo sul benessere e quindi sulla fede e sulla spiritualità, contrastando al contempo alcuni miti sulla mindfulness.

Suddiviso in 52 temi che coprono l'intero alfabeto, "Dalla A alla Z della mindfulness per i cristiani" esplora gli aspetti della mindfulness e il loro rapporto con l'essere cristiani. Ogni lettera rappresenta due temi rilevanti, da Sveglia e Atteggiamento, a Corpo e Respiro, a Zest e Zaccheo, e ogni tema è informativo, incoraggiante e si sovrappone alla spiritualità, alla fede e alla mindfulness.