Dal burnout all'appartenenza

Recensioni dei lettori

Il libro “Dal burnout all'appartenenza” della dott.ssa Kimberly Carozzi offre un'esplorazione e una guida perspicaci per affrontare lo stress e il burnout sul posto di lavoro, sottolineando l'importanza di comprendere le microculture all'interno delle organizzazioni. Molti lettori l'hanno trovato comprensibile e utile per riconoscere il proprio burnout e individuare gli ambienti di lavoro più adatti. L'autore fornisce consigli pratici per gestire lo stress ed evitare il burnout, rendendo il libro particolarmente prezioso sia per i dipendenti che per i manager.

⬤ Fornisce preziose intuizioni sullo stress e sul burnout sul posto di lavoro.
⬤ Si concentra sul concetto di microcultura, aiutando i lettori a individuare il proprio adattamento ai vari ambienti di lavoro.
⬤ Offre strategie attuabili per gestire il burnout e migliorare la cultura del luogo di lavoro.
⬤ Scritto in uno stile coinvolgente e relazionabile, spesso con umorismo.
⬤ Include domande di autovalutazione e consigli pratici per i colloqui.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro semplificasse eccessivamente la complessità della ricerca del giusto ambiente di lavoro.
⬤ Alcune recensioni hanno sottolineato che, pur aumentando la consapevolezza, potrebbe non fornire soluzioni approfondite per tutti gli individui.
⬤ Potrebbe essere più utile per chi ricopre ruoli aziendali rispetto ad altri in contesti lavorativi diversi.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

From Burnout to Belonging

Contenuto del libro:

Scoprite come riprendervi dal burnout... Prendete il controllo della vostra vita professionale e la vostra vita personale vi seguirà.

Vi sentite troppo stressati al lavoro?

Avete difficoltà a concentrarvi anche sui compiti più semplici?

Quando è stata l'ultima volta che avete dormito bene?

Se andare al lavoro la mattina vi sembra di scalare l'Everest... potreste soffrire di burnout... e non siete i soli.

Un'indagine Deloitte condotta su professionisti statunitensi ha rilevato che il 77% degli intervistati ha sperimentato il burnout nel proprio lavoro attuale.

Non c'è da stupirsi, quindi, che milioni di americani lascino il lavoro ogni mese... e che altri milioni di persone in tutto il mondo ne seguano l'esempio.

Non dovreste fare un lavoro che odiate... con persone che non vi piacciono... per un'azienda che non vi valorizza...

E non dovreste passare il vostro "tempo in famiglia" preoccupati del lavoro che dovete recuperare o contando i giorni che mancano al venerdì pomeriggio.

Ma la triste verità è che molte persone lo fanno ancora.

I dipendenti di tutto il mondo si trascinano fuori dal letto, chiedendosi perché fanno quel lavoro e fissando disperatamente l'orologio mentre ogni minuto scorre.

I minuti diventano giorni e i giorni diventano mesi in cui ci si sente intrappolati e sconfitti dal lavoro. Ogni settimana passa e non c'è altro che un'altra settimana di timore e preoccupazione.

Questo burnout continuo può portarvi sull'orlo di un crollo fisico e mentale.

Ma la buona notizia è che non deve essere così.

Perché con la guida e i consigli giusti, non solo riuscirete a sviluppare la forza per sconfiggere il burnout.... saprete anche come evitare che si insinui di nuovo nella vostra vita.

Tutto inizia con l'utilizzo di questa guida per trovare la "microcultura" giusta per voi.

In questo libro scoprirete:

⬤ 5 miti popolari sul posto di lavoro - perché il modello di carriera tradizionale non funziona più.

⬤ 10 segni pericolosi di burnout - ponetevi queste domande.

⬤ 12 facili tecniche per alleviare lo stress che potete usare per sconfiggere il burnout.

⬤ I 5 tipi di microculture... e come scoprire quella più adatta a voi.

⬤ 5 cause di burnout legate al lavoro... Inoltre, cosa potete fare per gestire lo stress.

⬤ 15 domande da porre per capire se vi troverete bene in un nuovo posto di lavoro.

⬤ Perché il burnout è in realtà una buona cosa (davvero!)

⬤ Oltre 20 domande precise per aiutarvi a capire cosa è importante per voi nella vostra carriera.

⬤ La sorprendente verità sulla relazione tra cultura dell'ambiente di lavoro e prestazioni lavorative: il vostro ambiente conta davvero.

E molto altro ancora...

Non sprecate altre domeniche annegando nell'ansia e nella paura.

Prendendo le giuste misure per riportare l'equilibrio nella vostra vita, potrete recuperare rapidamente il vostro tempo e la vostra energia e concentrarvi sugli obiettivi che vi stanno veramente a cuore.

Iniziate a vivere la vostra vita come volete, con persone che vi apprezzano e in un ambiente che vi fa sentire a vostro agio.