Da zero a Ironman: Il piano biennale

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Titolo originale:

Zero to Ironman Fit: The Two Year Plan

Contenuto del libro:

Avete mai pensato di fare qualcosa, ma non vi siete preoccupati perché quel “qualcosa” sembrava fuori portata? La paura di fallire vi ha frenato?

Il triathlon ironman è considerato il Santo Graal degli sport di resistenza: una nuotata di 2,4 miglia seguita da una corsa in bicicletta di 112 miglia e conclusa da una corsa di 26 miglia.

Per chi non ha esperienza di triathlon, queste distanze sembrano fuori portata.

Zero to Ironman è un programma di due anni che vi sosterrà nel vostro percorso ironman e vi metterà in forma. Il piano è stato scritto specificamente per le persone che non hanno esperienza di triathlon o che ne hanno poca.

Questo libro vi offrirà l'opportunità di fare qualcosa che molti ritengono impossibile.

Questo piano vi darà un vero scopo e vi aiuterà a crescere come persona, aiutandovi a raggiungere il vostro pieno potenziale.