Da prigioniero a rapitore: liberarsi dalla paura e dall'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è ben scritto e offre una prospettiva personale sul superamento dell'ansia, fornendo speranza e spunti pratici ai lettori. Ogni capitolo include uno spazio per la riflessione personale, migliorando l'esperienza di lettura. Molti lettori lo trovano utile per affrontare le proprie paure e ansie.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ ben scritto
⬤ le storie personali forniscono speranza
⬤ tecniche pratiche di coping
⬤ spazio per le riflessioni dopo ogni capitolo
⬤ relazionabile e incoraggiante per chi soffre di ansia.

Alcuni lettori potrebbero non condividere tutte le esperienze personali; il libro potrebbe non offrire la formula strutturata che alcuni preferiscono.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Contenuto del libro:

Per anni, l'autrice Katie Richards ha affrontato un viaggio apparentemente senza fine fatto di paure, preoccupazioni, ansia, dubbi e depressione. Un viaggio a cui, pur odiando la destinazione, sembrava tornare continuamente. Solo quando ha capito la radice delle sue paure, preoccupazioni e dubbi è riuscita a trovare la libertà. Ha scoperto che la radice di tutto ciò con cui lottava derivava dalle parole: "E se? ".

In From Captive to Captor (Da prigioniera a prigioniera), l'autrice racconta una testimonianza personale di liberazione dalla paura e dall'ansia e presenta un piano di battaglia strategico per coloro che si trovano attualmente prigionieri. Dalla prospettiva di una persona che un tempo era impotente e senza speranza nella lotta contro la paura, questa guida è uno strumento per coloro che vogliono la libertà ma non sanno da dove cominciare.

From Captive to Captor nasce dal desiderio di fornire non solo speranza a chi sta combattendo con la paura e l'ansia, ma anche di dare risposte pratiche sul "come fare" che a volte non si trovano. Grazie alla combinazione di potenti Scritture, testimonianze personali e tecniche di consulenza, Richards offre una luce nelle tenebre e un faro di speranza.