D-Tour: Il mio inaspettato viaggio verso la gioia attraverso la Ptsd

Titolo originale:

D-Tour: My Unexpected Journey to Joy Through Ptsd

Contenuto del libro:

Ansia, depressione, traumi, disturbo da stress post-traumatico e altre condizioni legate allo stress controllano le nostre vite, influenzano la nostra salute e la nostra felicità e ci stanno uccidendo Gregory A. Wirt, un veterano del Vietnam che si è trasferito in Australia nel 1972 dopo essere stato disilluso dai disordini in America, si è sentito come in una spirale negativa quando gli è stato diagnosticato il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) all'età di 50 anni.

Invece di lasciarsi sopraffare dal disturbo, ha cercato di superarlo per vivere una vita migliore. In D-Tour, condivide l'improbabile viaggio che l'ha portato ad intraprendere un percorso di crescita attraverso salti, immersioni e scoperte, e infine ad una vita migliore. Condividendo la sua storia e mettendo a nudo la sua anima al di là della sensibilità e della ragione, spera di dare agli altri uno spazio per fare lo stesso, in modo da poter guarire.

Nel corso della sua storia, condivide i modi per raggiungere e mantenere un benessere ottimale nel corpo, nella mente e nello spirito; incoraggia gli altri a innamorarsi della vita e a viverla appieno; fornisce informazioni per favorire la ricerca del benessere. Veterani, vittime di abusi e chiunque soffra di stress saranno ispirati e attrezzati per recuperare la propria vita unendosi all'autore nel suo viaggio.