Cura di sé per i creativi: Guida alla sopravvivenza per creativi, empatici e persone altamente sensibili

Recensioni dei lettori

Il libro “Cura di sé per i creativi” di Stefani Fryzel è molto apprezzato per il suo approccio relazionale e solidale alla cura di sé, pensato per i creativi. I lettori apprezzano l'ampia definizione di creatività, le intuizioni pratiche e il tono incoraggiante, che lo rendono una risorsa preziosa per chi cerca di bilanciare le proprie passioni creative con il benessere personale. Il libro si distingue anche per la sua bella presentazione, con immagini accattivanti e pagine di esercizi per l'applicazione pratica.

⬤ Incoraggiante e ampia definizione di creatività
⬤ #
⬤ Consigli pratici e relazionabili per la cura di sé
⬤ Scritto in uno stile coinvolgente e umoristico
⬤ Splendidamente presentato con opere d'arte
⬤ Include pagine del quaderno di lavoro per l'uso pratico
⬤ Pensato specificamente per i creativi e gli empatici
⬤ Offre approfondimenti sulla gestione del burnout creativo e sull'equilibrio tra lavoro e vita privata.

Alcuni lettori potrebbero trovare alcuni capitoli più diretti di altri e potenzialmente poco approfonditi su alcuni argomenti. Tuttavia, non sono state segnalate critiche significative.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Contenuto del libro:

La cura di sé per i creativi è la guida di sopravvivenza di cui ogni artista non sapeva di aver bisogno per vivere una vita piena di energia in un campo creativo. In questa guida pratica, l'artista/cantautrice e autrice Stefani Fryzel offre 7 capitoli di strategie e tecniche di auto-cura per creativi, empatici e persone altamente sensibili che vivono uno stile di vita fuori dagli schemi nella musica, nell'arte e nell'intrattenimento. Imparerete a:

⬤ Affrontare le basi della cura di sé.

⬤ Sperare come persona empatica e altamente sensibile.

⬤ Coltivare la vostra creatività, massimizzare il vostro processo creativo e curare il vostro bambino interiore.

⬤ Gestire se stessi (e il proprio team) in un campo di carriera creativo.

⬤ Toccare il proprio lato spirituale.

⬤ Progettare un kit di strumenti per la cura di sé unico per voi!

Alla fine di Self-Care for the Creative, avrete un piano d'attacco, strumenti e tecniche per quando il disastro colpisce e le capacità per superare qualsiasi emergenza di auto-cura.