Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro fornisce esercizi e consigli utili per alleviare i dolori alla schiena, al collo e alle spalle, in particolare per coloro che trascorrono lunghi periodi a cucire o a lavorare con la stoffa. Sebbene molti trovino le informazioni pratiche e facili da incorporare nella routine quotidiana, alcuni critici notano che il libro manca di nuovi contenuti e ripropone per lo più informazioni disponibili online.
Vantaggi:⬤ Esercizi utili per alleviare la schiena, il collo e le spalle
⬤ buone immagini e consigli pratici
⬤ facile da seguire e da mettere in pratica
⬤ vantaggioso per chi lavora o cuce
⬤ effetti positivi immediati riportati dagli utenti.
Alcuni utenti ritengono che il contenuto sia ridondante e non fornisca nuove informazioni; i critici affermano che manca di profondità rispetto ad altre risorse.
(basato su 8 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Sew Healthy & Happy: Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers
Contenuto del libro:
Il quilting non dovrebbe essere un dolore al collo Rimanete senza dolore con questa guida di sopravvivenza per quilter per una mente, un corpo e uno spirito sani.
Vi è mai capitato di essere insolitamente doloranti dopo una maratona di lavoro? Non c'è bisogno di soffrire. Questa guida vi assicurerà di avere la postura, le tecniche e gli stiramenti giusti quando vi dedicherete al vostro prossimo progetto.
L'esperta Rose Parr vi insegnerà i metodi dell'ergonomia con utili guide visive, infiniti consigli, ricette salutari e contributi delle migliori quilter del settore - Rose Parr, specialista certificata in salute ed ergonomia, condivide la sua esperienza su come cucire in modo più intelligente, sano e felice - Include esercizi, stiramenti, ricette e consigli per mantenervi in forma smagliante - Mantenete la mente allenata e il corpo libero da dolori.
