Cucina facile e salutare: Ricette di frullati sani e gustosi a base di cavolo riccio

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano una serie di esperienze positive con il libro di cucina incentrato su cavolo riccio e frullati. Gli utenti apprezzano le informazioni nutrizionali dettagliate, la facilità d'uso e l'ampia gamma di ricette semplici da preparare e deliziose. Il libro è considerato utile per chi è interessato a un'alimentazione sana e fornisce un approccio allo stile di vita per incorporare il cavolo riccio nei pasti di tutti i giorni, oltre a ricette di frullati. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che alcuni ingredienti potrebbero essere difficili da trovare e che un maggior numero di immagini migliorerebbe l'esperienza.

⬤ Informazioni complete sul cavolo riccio e sui suoi benefici per la salute.
⬤ Un'ampia varietà di ricette per il cavolo riccio e i frullati, facili da seguire.
⬤ Impaginazione comoda con collegamenti ipertestuali cliccabili nella versione Kindle.
⬤ Le ricette sono gustose e si adattano a vari tipi di pasti (colazione, zuppe, insalate, piatti principali, dessert).
⬤ Ottimo per chi vuole mangiare in modo più sano e incorporare più verdure nella propria dieta.

⬤ Alcuni ingredienti delle ricette possono essere difficili da trovare.
⬤ Mancanza di immagini accanto alle ricette, che potrebbero aiutare gli studenti visivi.
⬤ Alcuni commenti dei recensori hanno sottolineato che alcune ricette sono insolite o potrebbero non piacere a tutti.

(basato su 72 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Easy Cooking: Healthy Kale and Delicious Smoothie Recipes

Contenuto del libro:

Cucina sana e facile Ricette di cavolo riccio e frullati deliziosi Il libro Cucina sana e facile presenta ricette di cucina facile e sana e offre idee per la colazione e la cena sana.

Il libro è suddiviso in due sezioni: la prima mostra la dieta delle grandi ricette a base di cavolo riccio e la seconda la dieta dei frullati. Ognuna di queste diete offre ricette sane e facili da cucinare, dimostrando che preparare ricette sane e veloci è un gioco da ragazzi, perfetto per lo stile di vita frenetico di oggi.

La sezione Grandi ricette con il cavolo riccio propone ricette facili da cucinare che hanno il cavolo riccio come ingrediente principale. Il cavolo riccio è uno dei “super alimenti” per i suoi benefici. Ci sono ricette per la colazione, un esempio: Easy Breakfast Casserole e Kale Quiche.

Ricette di zuppa, un esempio: Gazpacho di cavolo riccio e avocado e Zuppa di cavolo riccio al sesamo. Ricette di insalate, tra cui l'Insalata toscana di cavolo riccio e l'Insalata di ravanelli sottaceto con cavolo riccio.