Credi di poter fare il succo di frutta

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue ricette facili da seguire, le sue storie ispiratrici e i suoi contenuti informativi sul juicing. I recensori si sentono motivati e supportati nel loro percorso verso l'integrazione dei succhi nel loro stile di vita, e molti lo definiscono un libro che cambia la vita. È spesso consigliato ai principianti e a chi vuole migliorare la propria salute attraverso i succhi.

⬤ Ricette facili da seguire e deliziose.
⬤ Storie personali e testimonianze ispirate.
⬤ Informazioni sui benefici della frutta e della verdura utilizzate nei succhi.
⬤ Stile di scrittura incoraggiante e di supporto che ha risuonato con i lettori.
⬤ Adatto ai principianti e a chi è alle prime armi con i succhi.
⬤ Ha aiutato molti ad adottare i succhi come cambiamento di stile di vita.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni; tuttavia, alcuni lettori potrebbero desiderare ricette più avanzate o dettagli specifici sull'approvvigionamento di ingredienti esotici.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

So You Think You Can Juice

Contenuto del libro:

Mangiare 3 volte al giorno è una buona cosa? La spremuta è il modo più sicuro per ottenere i massimi risultati, concedendo una pausa al cervello. Il cervello viene sovraccaricato dalle attività quotidiane che contribuiscono a mantenerlo in vita.

Con i succhi, il cervello è a suo agio, le vitamine e i minerali arrivano all'organo giusto a una velocità molto più semplice. A loro volta, questi nutrienti e vitamine riparano il corpo in modo naturale. La spremuta sta trasformando il vostro corpo, dall'interno verso l'esterno, e se la spremuta dura abbastanza a lungo, diventerà più facile ascoltare il vostro corpo.

Ascoltare il proprio corpo diventa più facile dopo almeno un mese di digiuno o di pulizia dei succhi.

Dopo aver completato un mese di succhi, diventerete un tutt'uno con il vostro corpo. Il corpo parlerà, attraverso vari dolori allo stomaco, al cuore, al petto e alla schiena.

Quando si cerca di introdurre qualcosa di nocivo nel corpo dopo un digiuno o una pulizia dei succhi, si possono verificare indigestioni, mal di stomaco, mal di testa, gonfiore di stomaco e sensazione di malessere. Ascoltate il vostro corpo e non alimentate il vostro corpo con ciò che lo ha causato. Avete movimenti intestinali normali e sani? I movimenti intestinali sono molto importanti.

Proprio come il cibo che marcisce e invecchia nel frigorifero, il cibo fa la stessa identica cosa nello stomaco. Si formano vermi e si verificano malattie in tutto il corpo. Una corretta spremitura vi aiuterà a rilasciare ed eliminare le tossine ogni giorno in modo sano.

Un intestino lungo e magro che fluttua indica che il consumo di succhi è corretto e che le tossine vengono eliminate.