Credere in me stesso: Meditazioni quotidiane sull'autostima

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le affermazioni quotidiane e le riflessioni meditative, che molti lettori trovano edificanti e preziose per la crescita personale. Viene comunemente usato come guida quotidiana per migliorare l'umore e l'autostima. Tuttavia, alcuni lettori criticano alcuni passaggi perché promuovono la codipendenza e ritengono che il contenuto non sia adatto a tutti.

⬤ Offre meditazioni e affermazioni quotidiane che i lettori trovano edificanti e stimolanti.
⬤ Ottimo per una lettura quotidiana, perché richiede solo pochi minuti.
⬤ Molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nella loro mentalità e autostima.
⬤ Consigli pratici e citazioni incluse nelle meditazioni.
⬤ Il libro è facile da trasportare e contiene un utile indice.

⬤ Alcuni passaggi promuovono la codipendenza, il che può confondere il messaggio di fiducia in se stessi.
⬤ Alcune meditazioni potrebbero non risuonare con tutti i lettori e risultare eccessivamente complesse o confuse.
⬤ Alcuni recensori hanno detto che ha un tono di parte, da battista del sud, che potrebbe non piacere a tutti.
⬤ Alcuni hanno trovato che il contenuto sia una “chiamata all'azione” piuttosto che un puro sostegno.

(basato su 179 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Believing in Myself: Self Esteem Daily Meditations

Contenuto del libro:

Questo libro illuminante di un pioniere del recupero presenta una meditazione quotidiana per ogni giorno dell'anno, completa di una citazione ispiratrice e di un pensiero per il giorno.

Believing in Myself è una lettura obbligata per chiunque stia lottando con problemi di autostima. Un solido senso di autostima è il fattore più importante per determinare la nostra felicità nella vita e il nostro successo nel lavoro e nelle relazioni. Con essa, praticamente tutto è possibile; senza di essa, anche le vittorie possono sembrare sconfitte. Aumentare la bassa autostima è una parte essenziale del processo di guarigione per coloro che si stanno riprendendo da dipendenze e assuefazioni, e per chiunque senta ancora il dolore di traumi infantili o di altre ferite emotive.

Questo libro affronta temi importanti come: perché l'autostima sembra così fragile, come definire noi stessi in termini di standard e valori, perché l'atteggiamento è così importante quando commettiamo degli errori, la differenza tra presunzione e autoapprovazione, come il dubbio su se stessi innesca comportamenti poco attraenti e come l'autostima fiorisce quando abbiamo un senso di scopo nella vita.