Creare una vita di integrità: In conversazione con Joseph Goldstein

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Titolo originale:

Creating a Life of Integrity: In Conversation with Joseph Goldstein

Contenuto del libro:

Conversazione con Joseph Goldstein, uno dei più rinomati insegnanti di meditazione, che ha insegnato a meditare al giornalista della ABC Dan Harris (autore di 10% di felicità), sul tema dell'integrità.

Creare una vita di integrità è il nostro personal trainer per rafforzare i muscoli dell'integrità.

Quando non parliamo o agiamo secondo il nostro senso di integrità, ci sentiamo male. Scoprite come potete vivere con più integrità - e di conseguenza con più gioia - seguendo queste vivaci conversazioni tra Joseph Goldstein, fondatore del moderno movimento di mindfulness, e Gail Stark, donna d'affari, sua allieva e amica da venticinque anni.

Mentre Joseph e Gail analizzano le componenti dell'integrità - generosità, virtù, rinuncia, saggezza, coraggio, pazienza, veridicità, risolutezza, amorevolezza ed equanimità - scopriamo che ognuna di esse è una tappa di un percorso che ci trasporta in un luogo di chiarezza, impegno e, di conseguenza, di maggiore gioia. Rafforzando e intrecciando queste qualità nella nostra vita quotidiana, esse diventano la nostra prima risposta di fiducia in un mondo che ha bisogno della nostra integrità adesso.

“Un libro bello, pratico, intimo e saggio. Leggetelo e potrete godere di una conversazione intima con un grande maestro e imparare a perfezionare con amore lo studio della vostra mente."--Jack Kornfield, autore di Un sentiero con il cuore.