Crea la tua felicità: Una raccolta di 25 progetti creativi per creare la vostra via alla consapevolezza

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Titolo originale:

Craft Your Own Happy: A Collection of 25 Creative Projects to Craft Your Way to Mindfulness

Contenuto del libro:

Adatto ai principianti: non è necessario essere esperti di crafting per realizzare i progetti di questo libro! Include istruzioni facili da seguire e modelli gratuiti.

Craft Your Own Happy è una raccolta di progetti artigianali che vi faranno sorridere! Perfetto per quei momenti in cui avete bisogno di un po' di cura di voi stessi e di relax.

Avete mai la sensazione di passare troppo tempo della vostra giornata a fissare gli schermi, sentendovi ansiosi o stressati? Se la risposta è sì, allora avete bisogno di questo libro! I simpatici progetti colorati sono stati ideati tenendo conto del fattore benessere. Il crafting può aiutarvi a distogliervi dalle preoccupazioni e dalle pressioni della vita quotidiana, restituendovi quei momenti di lentezza e concentrazione che possono contribuire a ridurre l'ansia.

A differenza di altri libri di bricolage, questo è un libro in cui potete immergervi e trovare progetti basati su come vi sentite. In questo modo potrete realizzare i progetti in base al vostro stato d'animo! Ci sono 25 progetti adatti ai principianti tra cui scegliere, come il punto croce, il ricamo, il paper craft e molto altro... Perché preoccuparsi quando si può lavorare felici!