Costruzione di una forma fisica specifica per i corridori di media e lunga distanza

Titolo originale:

Construction of Specific Physical Fitness for Middle and Long Distance Runners

Contenuto del libro:

Il cambiamento è la caratteristica del tempo che stiamo attraversando. La vita delle persone, la loro filosofia e il loro modo di vivere stanno subendo dei cambiamenti.

Per esempio, l'uomo si è evoluto per vivere in un ambiente caratterizzato da grande attività muscolare, vita all'aperto, cibi grossolani e relazioni sociali non complicate. Ora gli esseri umani vivono in un'epoca di avventurismo spaziale e gigantismo tecnologico. L'impatto del progresso scientifico si fa sentire in ogni contesto sociale.

Questi cambiamenti sociali si ripercuotono sui programmi educativi, che hanno aperto nuovi orizzonti fino a pochi anni fa inimmaginabili per l'essere umano. “.