Costruire la resilienza al lavoro

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Titolo originale:

Building Resilience at Work

Contenuto del libro:

La nostra resilienza, ovvero la capacità di riprendersi e persino di prosperare in tempi di pressione, è fondamentale nei luoghi di lavoro di oggi.

Con carichi di lavoro più elevati, risorse in calo e cambiamenti frequenti, insieme al ritmo frenetico delle vite personali, la resilienza è quasi una chiave per la sopravvivenza. Mentre le strategie per costruire la resilienza sono state a lungo oggetto di interesse nei settori della genitorialità, dell'educazione e del recupero in caso di disastri, ci si è concentrati meno sul modo in cui queste idee possono essere tradotte nella costruzione di ambienti di lavoro resilienti.

Le persone resilienti sono più ottimiste, adattabili e indipendenti. Sono anche più brave a risolvere i problemi e hanno un buon livello di autocontrollo. I team resilienti hanno caratteristiche simili e trovano più facile riprendersi dalle battute d'arresto e adattarsi ai cambiamenti e alle pressioni.

Tutte queste caratteristiche possono essere sviluppate. Basato su una solida teoria psicologica, Building Resilience at Work è un libro pratico e di facile lettura che fornisce un percorso di auto-aiuto comprovato per sviluppare la resilienza personale.