Costruire benessere e resilienza: Come aiutare

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Titolo originale:

Building Wellbeing and Resilience: How to Help

Contenuto del libro:

Costruire il benessere e la resilienza fa parte della serie di libri How to Help che esplorano le questioni comunemente affrontate da bambini e ragazzi a casa e a scuola. Costruire il benessere e la resilienza offre un'introduzione completa a questi argomenti critici ma spesso fraintesi.

Spesso confuso con la salute mentale o il benessere fisico, il benessere fonde aspetti di entrambi ed elementi più ampi in un senso generale di "come stiamo". La resilienza, invece, è la capacità di affrontare le avversità e di andare avanti.

Un elevato benessere favorisce la resilienza e, in un circolo virtuoso, la resilienza è legata ad alti livelli di benessere. Esplorando questi argomenti insieme a questioni correlate come la misurazione del benessere, l'utilizzo di approcci di psicologia positiva per potenziare i punti di forza e l'impatto della neurodiversità, Rob Long considera l'importanza e l'impatto del benessere e della resilienza a casa e in classe - e come genitori, assistenti, insegnanti e scuole possono aiutare.