Cosa fa correre Olga? Il mistero della stella dell'atletica leggera di 90 anni e ciò che può insegnarci su come vivere più a lungo e in modo più felice

Recensioni dei lettori

Il libro “Cosa fa correre Olga?” esplora la vita di Olga Kotelko, una straordinaria atleta nonagenaria, e offre spunti per un invecchiamento sano. L'autore, Bruce Grierson, documenta il viaggio di Olga e lo intreccia con la ricerca scientifica per ispirare i lettori di tutte le età ad abbracciare l'attività fisica e una mentalità positiva durante l'invecchiamento.

Il libro è stimolante e motivante e fornisce consigli pratici per mantenere uno stile di vita attivo a qualsiasi età. La storia di Olga è ben documentata e ricca di spunti utili per un invecchiamento sano, compresi i benefici dell'attività fisica, dei legami sociali e di un atteggiamento positivo. I lettori hanno apprezzato l'equilibrio tra umorismo, narrazione e documentazione scientifica nello stile di scrittura. Molti l'hanno trovato applicabile alla propria vita, incoraggiandoli a migliorare la propria salute e la propria forma fisica.

Alcuni recensori hanno notato che il libro non risponde in modo esauriente alla domanda centrale su cosa contribuisca in modo specifico al successo di Olga e che avrebbe potuto includere più rigore scientifico e citazioni. Alcuni hanno ritenuto che la discussione sull'alimentazione fosse limitata e poco convincente. Ci sono critiche riguardo alla mancanza di prove sostanziali tratte da studi più ampi piuttosto che dal solo caso di Olga, il che porta alcuni a mettere in dubbio la validità delle conclusioni.

(basato su 205 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Makes Olga Run?: The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us about Living Longer, Happier Lives

Contenuto del libro:

Uno sguardo affascinante sul modo in cui invecchiamo oggi e sulla misura in cui possiamo plasmare il processo. In Cosa fa correre Olga? Bruce Grierson esplora ciò che il successo sfrenato di una stella dell'atletica novantaquattrenne può dirci su come invecchiano il nostro corpo e la nostra mente.

Olga Kotelko non è la solita novantaquattrenne. Non solo ha l'aspetto e il comportamento di una donna molto più giovane, ma detiene oltre ventitré record mondiali di atletica leggera, diciassette dei quali nella sua attuale categoria dai novanta ai novantacinque anni. Convinto che questa donna straordinaria possa aiutare a svelare molti dei misteri dell'invecchiamento, Grierson si è messo alla ricerca di ciò che guida Olga.

Prende in considerazione ogni pezzo del puzzle, dalla dieta e dalle abitudini del sonno al punteggio di vari tratti della personalità, da ciò che fa nel tempo libero alla sua storia familiare. Olga partecipa a test somministrati da alcuni dei più importanti scienziati del mondo e offre il suo DNA a sperimentazioni di ricerca all'avanguardia.

Ne emerge non solo una storia personale tremendamente edificante, ma anche uno sguardo sulla misura in cui la nostra salute e la nostra longevità sono determinate dal DNA che ereditiamo alla nascita e sulla misura in cui possiamo plasmare tale eredità. Esamina la somma dei nostri geni, delle nostre opportunità e delle nostre scelte, e i fattori che forgiano il corso di ogni vita, specialmente durante gli anni d'oro.