Cosa bisogna sapere sull'affaticamento degli occhi

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Titolo originale:

What You Must Know about Eyestrain

Contenuto del libro:

Vi capita spesso di strofinarvi gli occhi? Dopo aver lavorato su uno schermo o letto un libro, vi capita di avere mal di testa? Avete problemi di messa a fuoco con o senza occhiali? Se la risposta a una di queste domande è sì, potreste soffrire di affaticamento visivo. La vista è uno dei sensi più importanti e, se non si riconoscono i segni dell'affaticamento visivo, ci si espone a una serie di problemi, tra cui:

- Mal di testa.

- Visione offuscata.

- Dolore agli occhi.

- Occhi secchi.

- Occhi umidi.

- Visione doppia.

- Stanchezza oculare.

- Nebbia cerebrale.

- Sensazione di bruciore.

- Difficoltà di messa a fuoco.

- Sensibilità alla visione notturna.

- Dolore al collo e alle spalle.

- Scarsa acutezza visiva.

- Occhi iniettati di sangue.

La buona notizia è che non c'è motivo di soffrire di questi sintomi comuni e fastidiosi. Il noto optometrista e autore di bestseller Jeffrey Anshel, OD, ha scritto una guida per capire ed eliminare tutti questi sintomi. Scritto in un inglese semplice, What You Must Know About Eyestrain fornisce le informazioni più aggiornate di cui avete bisogno per identificare la fonte del problema: dagli schermi, all'illuminazione inadeguata, alla cattiva alimentazione e all'invecchiamento.

Se siete tra i milioni di persone che soffrono di stanchezza oculare, scoprirete che, con poche eccezioni, la maggior parte delle soluzioni sono semplici e relativamente poco costose. Una copia di What You Must Know About Eyestrain dovrebbe aiutarvi a vedere la luce.