Corsa di lunga distanza ad alte prestazioni

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Titolo originale:

High Performance Long-Distance Running

Contenuto del libro:

Questo volume si rivolge ai corridori di lunga distanza seri, dai 5000 metri alla maratona.

Copre ogni aspetto della preparazione richiesta da un atleta d'élite e l'autore sostiene che nulla deve essere lasciato al caso.