Correre nel mezzofondo: Come diventare un corridore forte, di successo e felice

Recensioni dei lettori

Il libro “Running in the Midpack” è stato accolto positivamente per aver affrontato le esigenze e le esperienze dei corridori di mezza età, offrendo consigli e ispirazioni tangibili. Sebbene fornisca spunti preziosi per integrare la corsa con la vita e incoraggi l'appropriazione personale del proprio percorso di corsa, alcuni lettori lo hanno trovato eccessivamente prolisso e privo di contenuti mirati.

⬤ Ispiratore e relazionabile per i runner di medio livello
⬤ offre suggerimenti pratici e consigli olistici
⬤ incoraggia l'appropriazione personale e l'adattabilità
⬤ ben scritto e coinvolgente
⬤ adatto sia ai runner esperti che ai principianti
⬤ presenta una prospettiva nuova sulla corsa.

⬤ Alcuni lettori lo trovano prolisso, ripetitivo e noioso
⬤ manca di profondità su argomenti specifici come i pronostici di gara
⬤ non tutti i lettori ritengono che il libro corrisponda alla loro definizione di corridore midpack.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Running in the Midpack: How to Be a Strong, Successful and Happy Runner

Contenuto del libro:

Una guida alla corsa per esperti, pensata per coinvolgere i corridori di mezzofondo, in crescita e spesso trascurati, da Martin Yelling, allenatore ufficiale della Maratona di Londra.

Mentre la maggior parte delle guide alla corsa privilegia i principianti e i corridori d'élite, questo libro innovativo è stato concepito appositamente per i corridori di mezza classifica e fornirà a questo importante gruppo tutte le conoscenze specialistiche di cui hanno bisogno per andare più veloce e più lontano.

Running in the Mid-Pack offre consigli su come ridurre il rischio di infortuni, superare i plateau di rendimento e rendere più piacevole il processo di allenamento attraverso un'affascinante miscela di conoscenze specialistiche, storie di corridori ed esempi di allenamento.