Correre ed essere: L'esperienza totale

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Correre ed essere” del Dr. George Sheehan sottolineano l'efficace miscela di filosofia, spiritualità ed esperienza personale della corsa. Molti lettori lo trovano un testo trasformativo che va oltre l'atletismo, offrendo approfondimenti sugli aspetti mentali e spirituali della corsa. Tuttavia, alcune critiche rilevano sezioni che sembrano tangenziali e meno rilevanti per la corsa. Nel complesso, il libro viene lodato per le sue qualità motivazionali, la scrittura coinvolgente e la saggezza senza tempo.

⬤ Approfondimenti filosofici e spirituali sulla corsa.
⬤ Incoraggia una visione olistica della corsa come mezzo di crescita personale.
⬤ Motivante e adattabile a vari tipi di atleti, sia seri che occasionali.
⬤ Scritto in modo eccellente, con momenti citabili e riferimenti letterari.
⬤ Ispira un ritorno alla gioia di correre piuttosto che concentrarsi solo sugli obiettivi.

⬤ Alcuni capitoli sembrano tangenziali e possono sminuire il tema principale della corsa.
⬤ Alcune sezioni possono essere considerate datate o meno applicabili alle moderne tecniche di corsa.
⬤ Le convinzioni specifiche sui tipi di corpo possono allontanare alcuni lettori.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato alcune parti del testo ponderose o difficili da terminare.

(basato su 134 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Running & Being: The Total Experience

Contenuto del libro:

Bestseller del New York Times per 14 settimane nel 1978, Running & Being è diventato la bibbia filosofica dei corridori di tutto il mondo. A più di trent'anni dalla sua prima pubblicazione, il libro è ancora attuale.

Scritto dal compianto e amato Dr. George Sheehan, Running & Being racconta il ritorno dell'autore, a metà della sua vita, al mondo dell'esercizio fisico, del gioco e della competizione, in cui ha trovato “un mondo al di là del sudore” che si è rivelato una fonte di grandi rivelazioni e di crescita personale. Ma Running & Being si concentra più sulla vita che, nello specifico, sulla corsa. Fornisce uno schema per un programma di fitness e gioia per tutta la vita, mostrando come il corpo contribuisca a determinare le nostre energie mentali e spirituali.

Attingendo alle parole e alle azioni dei grandi atleti e pensatori della storia, il dottor Sheehan lega il tutto con la propria filosofia sull'importanza della forma fisica e dello sport, nonché con la sua conoscenza dell'allenamento, della prevenzione degli infortuni e delle gare. Soprattutto, descrive cosa significa sperimentare l'unità di corpo e mente, di sé e dell'universo. In questo modo, sostiene, abbiamo il potere di scoprire “la verità che rende gli uomini liberi”.