Correre come una ragazza: appunti per imparare a correre

Recensioni dei lettori

Il libro “Running Like a Girl” di Alexandra Heminsley è un libro di memorie che risuona profondamente sia con i corridori principianti che con quelli esperti. Combina aneddoti personali con umorismo e onestà, offrendo ispirazione e incoraggiamento a coloro che intraprendono il loro viaggio nella corsa. Pur fornendo spunti motivazionali, non è da intendersi come una guida tecnica alla meccanica della corsa.

⬤ Ispiratore e relazionabile
⬤ stile di scrittura umoristico
⬤ senso di cameratismo in quanto riflette le esperienze condivise
⬤ incoraggia la fiducia in se stessi
⬤ ben accolto sia dai corridori principianti che da quelli esperti
⬤ fornisce sostegno emotivo e motivazione
⬤ facile da leggere e coinvolgente.

⬤ Mancano consigli tecnici dettagliati per la corsa
⬤ più un libro di memorie che un manuale di istruzioni
⬤ alcune informazioni su infortuni e tecniche potrebbero sembrare eccessive o non necessarie
⬤ potrebbe non soddisfare chi cerca un libro strettamente didattico.

(basato su 536 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Running Like a Girl: Notes on Learning to Run

Contenuto del libro:

Il libro di memorie stimolante ed esilarante di una "scrittrice alla Bridget Jones" ( The Washington Post ) che trasforma la sua vita imparando a correre, con storie di miserevoli sconfitte, vittorie complete e l'apprendimento della scelta delle scarpe giuste.

Quando Alexandra Heminsley decise di dedicarsi alla corsa, sperava in una beata euforia da runner e in un'immediata trasformazione fisica. Dopo aver mangiato tre fette di pane tostato con miele e aver trascorso novanta minuti a creare la playlist perfetta, è scesa in strada e ha fallito clamorosamente. Le storie delle sue prime corse ribaltano l'idea comune che tutti siamo "nati per correre" - e svelano la verità sull'iniziare a correre: può essere brutale.

Running Like a Girl racconta la storia di come Alexandra abbia superato la parte brutale, di come abbia reso la corsa una parte della sua vita e di come ne abbia raccolto i frutti: non solo le cose ovvie, come la perdita di peso, la salute e la pelle luminosa, ma anche la fiducia in se stessa e l'incommensurabile piacere quotidiano, oltre a un nuovo legame con il padre - un maratoneta - e con il fratello, con cui alla fine corre la sua prima maratona.

Ma prima della sua prima maratona, deve capire la logistica della corsa: le domande intimidatorie di una giovane e arrogante commessa quando va a comprare le sue prime scarpe da corsa, dove trovare reggiseni decenti per il busto più grande, come non congelare o prendere un'insolazione, e cosa (e quando) mangiare prima di una corsa. Ha capito cosa è importante (le tasche) e cosa non lo è (l'aspetto), e molto altro ancora.

Per tutte le donne che hanno corso, voluto correre, provato a correre o fallito (anche se solo per un giro dell'isolato), il viaggio personale di Heminsley, divertente, caloroso e motivante, da non atleta straordinaria a persona che ha completato cinque maratone, è stimolante, divertente, pratico e divertente.