Corpo-mente

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una visione olistica della connessione corpo-mente, discutendo varie modalità di rilascio dello stress e di come le emozioni si manifestano fisicamente. Sebbene molti lettori lo trovino perspicace e una risorsa preziosa per comprendere la salute olistica, alcuni lo criticano per essere obsoleto e non basato su prove.

Fornisce spunti interessanti sulla connessione corpo-mente e sulla salute olistica.

Ben scritto e autorevole, con un'abbondante documentazione.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bodymind

Contenuto del libro:

Un classico affermato nel suo campo, Bodymind di Ken Dychtwald è stato aggiornato in questa ultima edizione per riflettere la continua esplorazione dell'autore della connessione vitale tra corpo e mente.

Integrando le antiche conoscenze orientali con il lavoro pionieristico contemporaneo di Wilheim Reich, Moshe Feldenkrais, Fritz Perls e con le proprie osservazioni intuitive, Dychtwald presenta uno studio completo sulla relazione tra corpo e mente in uno stile analitico ma estremamente leggibile. Attraverso la narrazione coinvolgente ed esperienziale di Dychtwald, il lettore viene trascinato in un viaggio illuminante verso una maggiore consapevolezza di sé con applicazioni pratiche nella vita quotidiana.

Articolando la complessa relazione tra il tipo di corpo, la personalità e l'esperienza, Dychtwald suggerisce metodi per ottenere una più profonda autoconoscenza del proprio assetto fisico, emotivo e sessuale, e riferisce tecniche per liberare i sentimenti repressi, così come per l'autoguarigione e l'aumento dell'energia.