Core Conditioning per cavalli: Tecniche di riscaldamento ispirate allo yoga: Aumentare l'elasticità, migliorare la flessione e sbloccare il movimento ottimale

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per le sue spiegazioni chiare, i contenuti coinvolgenti e gli esercizi pratici a beneficio sia dei cavalieri che dei loro cavalli. Molti lettori lo hanno trovato perspicace, ben illustrato e facile da seguire, portando a notevoli miglioramenti nella flessibilità, nella forza e nel benessere generale dei loro cavalli. Tuttavia, alcune recensioni hanno notato che potrebbe risultare meno perspicace per coloro che hanno già familiarità con concetti simili e lo hanno criticato per alcune imprecisioni e per la mancanza di applicazioni pratiche nell'addestramento quotidiano.

Spiegazioni concise e chiare, stile moderno e accattivante, esercizi efficaci, belle illustrazioni, applicabile a vari livelli di fitness del cavallo, guida perspicace per i proprietari di cavalli, promuove la salute e il benessere del cavallo.

Non particolarmente approfondito per coloro che hanno una lettura precedente, alcune imprecisioni rilevate, percepito più come un libro da salotto, meno applicazioni pratiche per l'allenamento quotidiano e alcuni esercizi considerati troppo basilari.

(basato su 50 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Core Conditioning for Horses: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Increase Suppleness, Improve Bend, and Unlock Optimal Movement

Contenuto del libro:

Modi delicati per migliorare il core fitness del cavallo alleviando il dolore legato a condizioni come la spina dorsale a bacino.

Tutti gli equestri vogliono sapere: qual è la differenza tra il cavallo che "balla" quando si è su di lui e quello che non lo fa? Secondo Visconte Simon Cocozza, addestratore ed esaminatore della Federazione Francese di Equitazione (FFE), tutto dipende dalla postura del cavallo.

La capacità del cavallo di utilizzare i potenti meccanismi già incorporati nel suo corpo non si basa sulla forza che possiamo vedere all'esterno, ma su quella interna. Questa invisibile e complessa disposizione di muscoli interni "centrali" controlla la postura, l'elasticità e l'agilità del cavallo. La loro buona condizione è la chiave della danza.

I muscoli centrali degli equini sono molto difficili da isolare con le tecniche di allenamento tradizionali comuni agli sport equini. Tuttavia, esaminando ciò che facciamo con il corpo umano quando ci troviamo di fronte a un nucleo debole, possiamo trovare nuovi metodi per condizionare queste aree del corpo equino. Cocozza ha preso i principi della pratica umana dello yoga e li ha utilizzati per sviluppare nuovi metodi per raggiungere le profondità del corpo del cavallo e:

⬤ sbloccare delicatamente le aree che possono essere un po' "arrugginite".

⬤ Migliorare il core fitness.

⬤ E persino alleviare il dolore legato a condizioni come la spina dorsale a bacino.

In questo libro altamente illustrato, l'autore fornisce istruzioni passo passo per spiegare facili esercizi a cavallo che migliorano la postura del cavallo e aumentano la fiducia nel suo corpo e nei suoi movimenti, rendendolo più facile da cavalcare e, infine, il partner di ballo che avete sempre immaginato.