Coraggiosa: Guida di un'adolescente per sconfiggere la preoccupazione e l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato sia dai genitori che dagli adolescenti, soprattutto per la sua efficacia nell'affrontare l'ansia e le difficoltà emotive delle ragazze. Molti lettori apprezzano gli strumenti pratici e i consigli relativi che offre, rendendolo una risorsa preziosa per affrontare le sfide della vita. Sebbene la maggior parte delle recensioni sia positiva, sono stati segnalati problemi con la formattazione fisica del libro.

Ottimo per adolescenti e preadolescenti, offre strumenti pratici per la gestione dell'ansia, lo stile di scrittura è relazionale e di supporto, incoraggia conversazioni utili tra genitori e figli, feedback positivi da parte dei lettori che si sentono compresi e attrezzati per gestire le proprie emozioni, adatto a varie fasce d'età e utile per promuovere l'autostima.

Alcune copie fisiche presentano problemi di stampa con i margini, che ne compromettono la leggibilità.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Brave: A Teen Girl's Guide to Beating Worry and Anxiety

Contenuto del libro:

Come genitori, potete utilizzare alcune strategie per aiutare vostra figlia adolescente quando è alle prese con preoccupazioni e ansia. Ma è anche importante che la figlia impari a gestire le proprie emozioni da sola, soprattutto quando si avvicina all'età adulta.

Questa guida, creata per le ragazze dai 13 ai 18 anni, aiuterà vostra figlia a capire le radici dell'ansia e perché il suo cervello spesso lavora contro di lei quando inizia a preoccuparsi. Grazie a informazioni, storie ed esercizi di auto-scoperta, tra cui la stesura di un diario e di un disegno, la ragazza imparerà a reagire in modo pratico alle preoccupazioni.

Ritroverà la sua voce e la sua sicurezza. In sostanza, ritroverà se stessa e la ragazza coraggiosa, forte e profondamente amata che Dio ha creato per lei.