Coraggio di gareggiare: Finisci il tuo primo triathlon. un metodo motivazionale per le donne.

Recensioni dei lettori

Il libro “Courage to Tri” ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo contenuto ispiratore, la sua guida pratica e la sua relatività. I lettori di diversa provenienza, atleti e non, trovano motivazione nelle storie personali condivise e apprezzano lo stile di scrittura accessibile. Molti sottolineano la capacità del libro di affrontare le paure e le idee sbagliate sul triathlon, fornendo un supporto sia emotivo che pratico ai lettori che desiderano perseguire gli obiettivi atletici.

Storie ispirate e motivanti, consigli pratici per vari livelli di forma fisica, scrittura dell'autrice relazionabile e trasparente, guida completa per i principianti, attenzione all'immagine corporea e ai dubbi su se stessi, piacevole da leggere, incoraggia i lettori a confrontarsi con le proprie paure, adatto sia ai nuovi triatleti che a quelli esperti, ricco di risorse e approfondimenti personali.

Alcuni lettori potrebbero trovare limitante il fatto che il libro si concentri principalmente sulle esperienze delle donne, se sono alla ricerca di una prospettiva più neutrale dal punto di vista del genere, mentre alcuni potrebbero non trovare applicabili i dettagli se non sono specificamente interessati al triathlon.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Courage to Tri: Finish Your First Triathlon. a Motivational How-To for Women.

Contenuto del libro:

Avete sognato di tagliare un traguardo ma vi sembra di non avere idea di come arrivare da dove siete ora alla linea di partenza? Avete un obiettivo segreto che avete il terrore di iniziare perché temete di fallire? Che si tratti di una 5K, di un triathlon o di un altro traguardo, questo libro è qui per ispirarvi e darvi tutte le informazioni necessarie per arrivare alla vostra prima gara con fiducia. Anche se non avete mai fatto nulla di atletico in tutta la vostra vita, il completamento di un triathlon dipende in ultima analisi dalla vostra volontà di dedicare tempo e sforzi per "provarci".

Ricco di storie di donne come voi che hanno fatto dei passi per cambiare la loro vita, vi troverete ispirate e in sintonia con loro. Queste donne non solo hanno portato a termine con successo una gara, ma hanno trovato nuova fiducia in se stesse, hanno superato scelte di vita malsane e si sono fatte nuove amiche che sono diventate confidenti per tutta la vita. Dedicato a tutte le donne, sia che siano in forma sia che si autoproclamino couch potato, che hanno sempre sognato di tagliare il loro primo traguardo. Questo libro è la guida perfetta per completare con successo un triathlon con pochi mesi di impegno e dedizione.

Dopo un'esperienza che le ha cambiato la vita, l'autrice si è trasformata da una donna stressata e in carriera a un'appassionata di triathlon, immergendosi completamente in questo sport di resistenza. Ha trasformato la sua passione in una carriera di coaching e da allora ha allenato centinaia di donne a conquistare i loro obiettivi. Condivide la sua storia e quella delle donne che ha intervistato per questo libro. Dopo aver letto Courage to Tri, sarete ispirate a iscrivervi alla vostra prima gara e avrete gli strumenti per conquistarla.