Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è apprezzato per la sua efficacia nell'aiutare sia i singoli individui a gestire lo stress sia i terapeuti nella loro pratica. Molti utenti riportano esperienze positive di corsi legati al libro che hanno favorito in modo significativo il loro benessere mentale.
Vantaggi:Efficace per i singoli e per i terapeuti, utile per gestire i problemi legati allo stress, impatto positivo su ansia e depressione, ricevuto in buone condizioni.
Svantaggi:Non sono stati menzionati svantaggi specifici nelle recensioni.
(basato su 5 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Stress Control - A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being
Contenuto del libro:
Un libro di benessere autorevole e facilmente accessibile per il trattamento dei più comuni problemi di salute mentale con la terapia cognitivo-comportamentale (CBT).
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781472137104 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Sottotitolo: | A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being |
| Rilegatura: | Brossura |
| Anno di pubblicazione: | 2017 |
| Numero di pagine: | 288 |
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