Controllare l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto dai lettori, che ne apprezzano i consigli pratici sulla gestione dello stress. Molti apprezzano la sua natura concisa e lo trovano utile nella loro vita quotidiana. La scrittura di Augusto Cury è costantemente apprezzata, il che lo rende una scelta popolare tra gli appassionati di letteratura di auto-aiuto.

Consigli chiari e pratici per la gestione dello stress, concisi e facili da leggere (solo 60 pagine), ben confezionati e consegnati rapidamente, utili per la vita quotidiana, piacevole stile di scrittura dell'autore.

Non è molto approfondito nei contenuti; i lettori che cercano un'esplorazione più dettagliata dell'argomento potrebbero dover cercare altre opere dell'autore.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Controle o estresse

Contenuto del libro:

Una delle aree più complesse della psicologia mira a comprendere che la costruzione dei pensieri è multifocale.

Secondo la Teoria dell'Intelligenza Multifocale, sviluppata da Augusto Cury, questo significa che costruiamo i pensieri non solo perché li vogliamo costruire consapevolmente, ma per decisione del Sé. In Control stress Imparare a trovare l'equilibrio, Cury ci offre un panorama di riflessioni sul momento attuale in cui ci troviamo e su ciò che possiamo fare per non farci trascinare dal tumulto della vita quotidiana.