Consapevolezza di sé: Programma “Conosci te stesso

Titolo originale:

Self-Awareness: Know Thy Self Program

Contenuto del libro:

Il programma "Conosci te stesso" è un corso in sei sessioni progettato per aiutarvi a raggiungere il vostro potenziale individuale.

Il programma "Conosci te stesso" si concentra sul fornire approfondimenti e tecniche pratiche per aiutarvi a raggiungere il vostro potenziale. È semplice da capire e da seguire.

Il programma "Conosci il tuo sé" facilita la liberazione dallo stress, aiuta a rafforzare la fiducia in se stessi, consentendo di godere appieno della vita, e aiuta a ridurre i problemi. Con varie tecniche di meditazione, questo sistema è stato sviluppato per facilitare la comprensione di ciò che significa imparare, meditare, rilassarsi e imparare a lasciarsi andare.