Conquistare la paura di nuotare nel triathlon: Poni fine al timore!

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per la sua guida perspicace e i suoi consigli pratici per nuotatori di tutti i livelli. Molti lettori lo hanno trovato utile per superare le loro paure e migliorare le loro tecniche di nuoto, in particolare per gli adulti che stanno imparando a nuotare. Tuttavia, alcuni non hanno menzionato nessun aspetto negativo specifico.

Consigli utili per tutti i livelli di nuotatori, aiuta a superare le paure del nuoto, promuove la fiducia in acqua, è considerato una grande risorsa per i triatleti, perspicace prospettiva sulle esperienze di nuoto.

Non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquer Your Fear of the Triathlon Swim: End the Dread!

Contenuto del libro:

“Una risorsa molto attesa che offre un percorso concreto per aiutare i triatleti a nuotare con sicurezza”. -Rocky Harris, CEO di USA Triathlon.

E se invece di temere la nuotata del triathlon, questa potesse diventare la vostra parte preferita della gara?

Questa guida intelligente, passo dopo passo, per sconfiggere la paura del nuoto nel triathlon, è il frutto di oltre 40 anni di esperienza nella cura di adulti con la paura dell'acqua. Le autrici M. Ellen Dash e Ali Meeks presentano ai triatleti la soluzione più fondamentale e di ampio respiro alla paura dell'acqua aperta. Per la prima volta, gli innovativi concetti di mindfulness utilizzati per insegnare agli adulti alle prime armi vengono abbinati alle sfide delle gare in acque libere per produrre un rimedio che dura nel tempo. Imparate esattamente ciò di cui avete bisogno per ottenere una nuotata gratificante ogni volta.